Tuesday, January 26, 2021

পান খেয়ে সারিয়ে তুলুন ডায়াবেটিস! জেনে নি’ন কি ভাবে খাবেন।

বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয় না। আবার হিন্দু রীতিতে বিভিন্ন পুজা উৎসবে ও বিয়েতে পান যেন বাধ্যতামূলক। আবার ঘরে...

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার জাদুকরী উপায়

শখ ক'রে একটু বড় গলা দিয়ে পোশাক পড়লেন, কিন্তু বাইরে বের হতে লজ্জা লাগছে। কারণ ঘাড়ের কালো দাগ। অনেক পুরুষ ও নারীদেরই একই স’মস্যার...

কচু শাক শুধু দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় না, কমায় হৃদরোগ-ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও

কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কা'ণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কা'ণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি...

প্রতিদিনের এই ৬টি কাজ আমাদের প্রতিনিয়ত ঠেলে দিচ্ছে মৃ’ত্যুর দিকে, ভু’লেও করবেন না!

প্রতিদিন আম’রা এমন কিছু কাজ করি যার মধ্যে কিছু ঠিক আবার কিছু ভু'ল। তারই মধ্যে কিছু কাজ রয়েছে যা আমাদের প্রতিনয়ত ঠেলে দিচ্ছে মৃ'ত্যুর...

কো,ষ্ঠকা’ঠিন্য হলে যে ৮টি খাবার একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়.

কোষ্ঠকাঠিন্য তাকেই বলে যখন একজন মানুষ সপ্তাহে তিনবারের কম ম'লত্যা’গ ক'রেন। শুনতে অদ্ভুত হলেও সত্যি যে কোষ্ঠকাঠিন্যে অনেকেই ভো’গেন নিয়মিত। কোষ্ঠকাঠিন্য দূ’র ক'রার বিষয়ে...

কালো জাম খেলেই হৃ’দরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে মি’লবে মু’ক্তি!

মধু মাসের আরেক অন্যতম দেশীয় ফল কালোজাম। উপরে কালো আর ভেতরে বেগুনি রঙের মিষ্টি ছোট্ট ফলটি পুষ্টিতে ভরা। কালো জামের বিচিও অনেক রো’গের দাওয়াই। এই...

ইস! কৌশল’টা আগে জা’না থাকলে বাবা হয়’তো স্ট্রোক করে মা’রা যে’তেন না!

চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হ’চ্ছে যদি এমন দে’খেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন ক’রতে হবে। যখন কেউ স্ট্রোকে আ’ক্রান্ত হয় তার মস্তি’ষ্ক...

এলা’র্জি সমস্যা থেকে চিরস্থা’য়ী মু’ক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

এলার্জি এমন একটি স’মস্যা যা খুব সহজে পিছু ছাড়ে না। এলার্জি কতটা ভয়ংকর স’মস্যা সেটা শুধু ভুক্তভোগীরাই ভালো জা’নেন। এর থেকে র’ক্ষা পেতে কতো...

ঘরোয়া ৩ খাবারেই ফুস’ফুস থাকবে পরি’ষ্কার

প্রতিদিনের কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে আমাদের ফুসফুস নষ্ট হতে থাকে। তাছাড়া যাদের ধূমপানের অ’ভ্যাস রয়েছে, তাদের ফুসফুস নষ্ট হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি সব থেকে বেশি।ধূমপান...

খালি পেটে ভু’লেও খাবেন না যে ৪টি খাবার।

ক্ষুধারসময় যে ৪ ধরণের খাবার খাওয়া উচিত নয়- ১) কমলালেবু বা কফি : এই সব খাবার খালি পেটে খেলে অ্যাসিডিটি তৈরি করে। এতে পেট খারাপ...
error: Content is protected !!