জেনে নি’ন যতটুকু গরুর মাংস খাওয়া নিরাপ’দ

জেনে নি’ন যতটুকু গরুর মাংস খাওয়া নিরাপ’দ

অনেকেরই ধারণা গরুর মাংস খেলেই বুঝি স্বা’স্থ্যের অনেক ক্ষ’তি হয়ে যাবে। গরুর মাংসে প্রচুর কোলেস্টেরল থাকায় অনেকেই সেটি খাওয়া এড়িয়ে চলেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, গরুর...
শা’রী’রি’ক ক্ষ’ম’তা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তুলতে যা খাবেন

শা’রী’রি’ক ক্ষ’ম’তা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তুলতে যা খাবেন

আমা’দের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপ’স্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত...
“রাত জেগে থাকা মানুষদের অকাল মৃ’ত্যুর সম্ভাবনা খুব বেশি” বলছেন গবেষকরা

“রাত জেগে থাকা মানুষদের অকাল মৃ’ত্যুর সম্ভাবনা খুব বেশি” বলছেন গবেষকরা

জীবনে নানা প্রয়োজনে আমাদের প্রায় সবাইকে কখনো না কখনো রাত জাগতে হয়। রাত জাগায় আপনি যদি অভ্যস্ত হয়ে ওঠেন বা অ’সুবিধা মনে না হলেও এর...
পুরুষ’দের শারীরিক সক্ষ’মতা তিন গুণ বাড়িয়ে তোলে এই ৫-টি খাবার

পুরুষ’দের শারীরিক সক্ষ’মতা তিন গুণ বাড়িয়ে তোলে এই ৫-টি খাবার

সব টেনশন ধুয়ে মুছে ফেলুন! সমাধান আপনার হাতের মুঠোয়। কোনও কৃত্রিম প্রক্রিয়া বা ওষুধ নয়! শুধুমাত্র ৫টা খাবার আপনার শা’রীরিক সক্ষ’মতা তিন গুণ পর্যন্ত বাড়িয়ে...
লেবু খাওয়ার পর যে বড় ভু’লটি আমরা প্রায় সকলেই করি!

লেবু খাওয়ার পর যে বড় ভু’লটি আমরা প্রায় সকলেই করি!

আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধ’রা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করো'না ভা'ইরাস মহামা’রির কালে স্বা’স্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন...
বেশিরভাগ নারী যে রো’গ লুকিয়ে রাখেন!

বেশিরভাগ নারী যে রো’গ লুকিয়ে রাখেন!

পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি শা’রীরিক স’মস্যায় ভো’গেন। পরিবারের সদস্যদের নিয়ে ব্যস্ত থাকার কারণে তাদের স’মস্যাগুলো খুব একটা গু’রুত্ব দেন না। এ ছাড়া কিছু রো’গ রয়েছে...
স্ত্রী’র সাথে যে ৫ টি কাজ কখনোই কর’বেন না

স্ত্রী’র সাথে যে ৫ টি কাজ কখনোই কর’বেন না

যে কোনও স’স্পর্ক ভাল রাখার ক্ষেত্রেই কিছু নিয়ম ও নীতি মেনে চলতেই হয়। কিন্তু মেয়েদের স’ঙ্গে স’স্পর্ক ভাল রাখতে হলে বিশেষ কিছু নিয়ম মানা দরকার।...
৪ ধরনের মি’লন ইস’লামে নি’ষেধ

৪ ধরনের মি’লন ইস’লামে নি’ষেধ

সহ’বা সের স্বাভাবিক পন্থা হলো এই যে, স্বামী উপরে থাক বে আর স্ত্রী’’ নিচে থাকবে। প্রত্যেক প্রা*ণীর ক্ষে ত্রেও এই স্বাভাবিক পন্থা পরিলক্ষ'তি হয়। এ...
যে ৩ রাশির পুরুষদের প্রতি মহিলারা বেশি আকৃ’ষ্ট হন

যে ৩ রাশির পুরুষদের প্রতি মহিলারা বেশি আকৃ’ষ্ট হন

একজন মানুষের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, ভাললা’গা- খা’রাপলা’গা, এবং তাঁর ব্য’ক্তিত্ব কেমন হবে তার অনেকটাই জা’না যায় তাঁর রাশিফল থেকে। তব একজন নারী সর্বদাই চান যে, তাঁর...
এই কৌশলটা জানা থাকলে স্ট্রোক করে মা’রা যেতেন না!

এই কৌশলটা জানা থাকলে স্ট্রোক করে মা’রা যেতেন না!

চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন ক’রতে হবে।যখন কেউ স্ট্রোকে আ’ক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে...